STRAVOVACÍ PLÁN 4 TÝDNY
Co ode mě získáš?
- Vypracuji ti stravovací plán na míru na 4 týdny
- Naučím tě, kolik jídla je pro tebe ideální
- Pomocí jednoduchého systému si sám sestavíš svá oblíbená jídla ve správném poměru a množství - nebudeš řešit makroživiny a kalorie
- Vzorový jídelníček na týden
- Ujasníš si zásady zdravého životního stylu
- Doporučím ti, jak nakupovat zdravé potraviny, a které jsou nejvhodnější
- Dozvíš se, jak časovat jídlo během dne, před a po sportu, a jak má vypadat jeho složení
- Poradím ti, kde najít správnou motivaci
- Doporučím ti pohybové aktivity
- Budu ti oporou a parťákem v tvojí cestě celé 4 týdny, díky pravidelným reportům, on-line, případně telefonicky.
Cena: 800 Kč vč. DPH